Klidně a pozorně jako žabka | Albatrosmedia.cz
EN

SLEVA 20 % NA BELETRII PRO DĚTI A KNIHA ZDARMA KE KAŽDÉ OBJEDNÁVCE

Klidně a pozorně jako žabka

Cvičení mindfulness pro děti a jejich rodiče

Eline Snelová

5,0
( 1 )

Technika mindfulness nyní nově i pro děti!
Děti bývají často zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí. Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA? Kniha je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (plná pozornost) a jak může dětem pomoci uklidnit se, lépe se soustředit, snadněji usnout, zvládat hněv ad. Součástí knihy je i CD s 11 cvičeními ve formátu MP3.

Detailní informace

Jazyk čeština
Původní název Sitting still like a frog
Počet stran 112
EAN 9788026505105
Datum vydání 15.08.2016
Věk od 4
Formát 145x180 mm
Nakladatelství BIZBOOKS
Hmotnost 0,165
Typ Kniha + CD audio, MP3
Vazba brožovaná lepená

Technika mindfulness nyní nově i pro děti!

Děti bývají často až příliš zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí.

Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA?

Tato malá kniha pomůže schované tlačítko PAUZA objevit a vysvětlí, jak ho co nejlépe používat. Je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (česky také překládáno jako všímavost nebo plná pozornost) a jak cvičení založená na mindfulness mohou dětem pomoci

- uklidnit se,

- lépe se soustředit,

- snadněji usnout,

- zmírnit dětské obavy a strach,

- zvládat hněv ad.

Klidně a pozorně jako žabka je pobídkou ke společnému odpočinku a počátkem cesty, která vede k plné pozornosti v jakékoli situaci.

Součástí knihy je i CD s 11 cvičeními ve formátu MP3.

Ke stažení

pdf Ukázka.pdf

Uživatelské hodnocení

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit
NAPIŠTE NÁM