Chci vám předat své znalosti a zkušenosti, které jsem za dobu svého působení ve fitness a nutričním poradenství nasbírala. Cesta ke krásnému, zdravému a spokojenému tělu totiž vede hlavně přes chladničku. Jak říkám – k ladným křivkám je potřeba se projíst. A o tom je tahle knížka. Zbavit se strachu z jídla, dobře a kvalitně se najíst a získat z jídla energii a dobrý pocit ze sebe sama! Jako jsem se tomu naučila já sama a jako tomu učím i mnohé další.