Hýčkejte svou paměť! | Albatrosmedia.cz
EN

KNIHA ZDARMA KE KAŽDÉ OBJEDNÁVCE A SLEVA 20 % NA BELETRII PRO DOSPĚLÉ

Hýčkejte svou paměť!

Vhodná strava pro bystrou paměť, 50 vynikajících receptů pro výkonný mozek

Ingrid Kiefer, Udo Zifko


Začínáte zapomínat?
Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Nebo chcete preventivně udržovat svůj mozek ve vynikající formě? Vše naleznete v této knize. Doporučenou skladbu stravy, recepty na jídla, která mozku prospívají, bylinky a koření, které doslova 'bystří' mozek, stimulační cvičení, hry na zrychlení mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů.

Detailní informace

Jazyk čeština
Počet stran 192
EAN 9788025121283
Datum vydání 20.09.2007
Věk od 15
Formát 167x225 mm
Nakladatelství CPRESS
Hmotnost 0,4
Typ Kniha
Vazba brožovaná lepená

Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Pokud chcete svou paměť a výkon mozku udržet i po čtyřicítce na vysoké úrovni bez zásahu lékaře a bez léků, většinou stačí správně upravit jídelníček a životní styl.

V knize naleznete:

- Doporučenou skladbu stravy.

- 50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a paměti vysloveně prospívají.

- Bylinky a koření, které „bystří“ mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy.

- Rady pro změnu životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogging“.

- Jaké látky mozek potřebuje a jak je můžeme tělu dodat.

- Kineziologická cvičení na zapojení obou mozkových hemisfér, testy na zrychlení mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů.

- Jak předcházet nemocem, které se podílejí na snížení výkonu mozku a na ztrátě paměti, jak oddálit zapomnětlivost způsobenou věkem.

- Co výkonu mozku a dobré paměti škodí, jak čelit nezdravým vlivům.

Uživatelské hodnocení

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit
NAPIŠTE NÁM