Hledání ultra | Albatrosmedia.cz
EN

Hledání ultra

Rick Roll


Den před svými 40. narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho nejspíš čeká. S více než 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. Většina z nás by na to přestala hned myslet. Rich naopak začal jinak jíst, především rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného tuku. Současně začal pravidelně sportovat. Když si po tříměsíčním tréninku šel zaběhat, zjistil, že uběhl skoro maraton. Po dvou letech se již pohyboval mezi nejlepšími triatlonisty a nakonec zvítězil v proslulém závodě EPIC5.

Detailní informace

Žánr sport
Jazyk čeština
Počet stran 256
EAN 9788020429902
Datum vydání 01.11.2013
Věk od 15
Formát 164x242 mm
Nakladatelství Mladá fronta
Hmotnost 0,561
Typ Kniha
Vazba vázaná s laminovaným potahem a přebalem

Záznam o jednom z nejúžasnějších

a nejvíce inspirujících příběhů osobní

proměny v průběhu krize středního

věku.

V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými

narozeninami si Rich Roll uvědomil,

jaká budoucnost ho s největší

pravděpodobností čeká. S více jak 20

kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody

bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý

způsob života si ho zcela podmanil.

Většina z nás by na něco takového

přestala okamžitě myslet. Rich naopak

začal zcela jinak jíst, přešel především

na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného

tuku. Současně začal pravidelně

sportovat a v průběhu několika měsíců

se z typického člověka středního

věku stala vytrvalostní mašina. Když si

jednoho rána, po tříměsíčním tréninku,

šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl

skoro maraton, pochopil, že by mohl

začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval

mezi nejlepšími triatlonisty a

nakonec zvítězil v proslulém závodě

EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom

týdnu na Havaji).

Kromě praktických rad pro někoho,

kdo by chtěl také projít podobnou

osobní transformací, se dozvídáme

i podrobnosti ze života Riche Rolla –

jaké těžkosti si musel prožít v dětství a

jak poznamenal jeho dospívání boj

s alkoholem.

Uživatelské hodnocení

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit
NAPIŠTE NÁM