Běžecká revoluce | Albatrosmedia.cz
EN

Běžecká revoluce

Nicholas Romanov


Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.

Detailní informace

Jazyk čeština
Počet stran 232
EAN 9788020437730
Datum vydání 14.04.2016
Věk od 15
Formát 155x235 mm
Nakladatelství Mladá fronta
Typ Kniha
Vazba vázaná s laminovaným potahem a přebalem

Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké

metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi

jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází

s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky

níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji.

Běh podle Pose Method je výsledkem více než

pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje

jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy

v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním,

že se nejdřív musíte naučit běhat,

až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž

nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh,

budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš

ublížíte.

Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal

nejlepší výkon.

Uživatelské hodnocení

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit
NAPIŠTE NÁM