EN

Strašák jménem jídlo

Kristýna Volfová


Kniha o stravě a pohybu. Plná témat, jako je vztah k vlastní postavě a nízké sebevědomí. Pomůže vám najít cestu k lepšímu já.
Tato kniha je průvodcem a zároveň pomocníkem v boji proti poruchám příjmu potravy, ale i nízkému sebevědomí. Autorka v ní popisuje vlastní zkušenosti s tímto psychickým onemocněním a dělí se o příběhy dalších lidí, kteří si jím prošli. Zaměřuje se na osobní rozvoj a věnuje se přístupu k vlastnímu já, osobním přáním týkajícím se vzhledu i životním snům. Kromě toho poskytuje praktické rady o stravě i pohybu a tipy na zdravé recepty, které navíc skvěle chutnají.

Detailní informace

Jazyk čeština
Počet stran 184
EAN 9788076501324
Datum vydání 15.11.2021
Věk od 15
Formát 150x200 mm
Nakladatelství Pointa
Hmotnost 0,268
Typ Kniha
Vazba brožovaná lepená

V dnešní době plném spěchu, stresu a v neposlední řadě porovnáváním se s ostatními a řešením vlastního (nedostatečného) vzhledu mnozí z nás řeší problémy s jídlem, s vlastním sebevědomím a sebeláskou. Tato kniha je průvodcem a zároveň pomocníkem s bojem proti poruchám příjmu potravy a nízkého sebevědomí. Kniha vám má napomoci najít cestu v dosažení vlastního cíle a zároveň vám popisuje zkušenosti s poruchami přijmu potravy, kterými si prošla nejen autorka, ale i další lidé, kteří svůj příběh do knihy sdíleli.

V knize najdete:

> Informace o jídle a pohybu jako takovém

> Praktické tipy a doporučení

> Zajímavosti, které jste nejspíše nevěděli

> Zaměření na přístup k vlastnímu tělu a hlavě

> Rozhovory se známými slečnami a klientkami autorky, které si problémy s jídlem a vlastním já také prošly

Ke stažení

pdf Ukázka.pdf

Uživatelské hodnocení

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit
NAPIŠTE NÁM