Lifting zdarma - fitnes pro váš obličej | Albatrosmedia.cz
EN

KNIHA ZDARMA KE KAŽDÉ OBJEDNÁVCE A SLEVA 20 % NA BELETRII PRO DOSPĚLÉ

Lifting zdarma - fitnes pro váš obličej

Mimické cviky a masáže pro svěží a stále mladý vzhled

Heike Höfler


Svěží pleť bez vrásek i bez drahých přípravků a zákroků!
Tato kniha vás naučí, jak si udržet svěží a pevnou pleť mladistvého vzhledu, bez vrásek. Nemusíte platit drahé zákroky, ani kupovat předražené krémy, stačí si denně chvíli 'zacvičit' obličejovými svaly. Kniha obsahuje desítky mimických cviků na různé partie obličeje, masáže a akupresuru. Cvičení je naprosto jednoduché, můžete je provádět doma i v zaměstnání - jsou to vlastně pouze různé grimasy.

Detailní informace

Jazyk čeština
Počet stran 128
EAN 9788025126387
Datum vydání 23.03.2010
Věk od 15
Formát 167x225 mm
Nakladatelství CPRESS
Hmotnost 0,34
Typ Kniha
Vazba brožovaná, šitá nitmi

Chcete mít svěží, mladou a pevnou pleť i bez zásahu plastických chirurgů? A dokonce zadarmo? Naučte se podle této knihy sadu mimických cviků a masážních hmatů, které vaší pleti přinesou zpevnění a osvěžení, takže váš obličej viditelně omládne! V knize naleznete:

- Mimické cviky pro jednotlivé partie obličeje a krku (tváře, čelo, okolí očí, úst, rtů).

- Akupresurní hmaty, návody na vizualizace a dechová cvičení pro dokonalé uvolnění obličeje.

- Masáž obličeje a krku a doporučenou péči o pleť.

- Jak si sama provést lymfatickou drenáž obličeje na pročištění a oživení tkáně.

- Důležité informace o pokožce a obličejových svalech, abyste lépe porozuměla významu masáží a cvičení.

- Jak upravit stravu a životní styl, aby vaše pleť byla dokonale vyživována a odpočatá.

- Celou řadu tipů pro váš svěží vzhled.

- Dva kompletní cvičební programy na doma pro každý den.

Autorka vede kurzy obličejového cvičení a relaxace, je známá také z televizních pořadů. Kromě toho pracuje jako fitness instruktorka. Žije v Německu.

Uživatelské hodnocení

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit
NAPIŠTE NÁM