Pilates pro těhotné | Albatrosmedia.cz
EN

Pilates pro těhotné

Posilovací cvičení pro budoucí maminky

Michael King, Yolande Green


Posilovací cvičení pro těhotné a ženy po porodu.
Jak prožít těhotenství v dobré kondici, posílit tělo před porodem a umožnit miminku klidný a zdravý vývoj? Posilovací cvicení Pilates vám k tomu mohou pomoci. Silná místa udržíte silná, oslabená místa svého těla posílíte. Naučíte se správné dýchání a držení těla v těhotenství, procvičíte svaly pánevního dna, protáhnete a uvolníte svaly, rozhýbáte klouby. Mysl uvedete do souladu s tělem. Též série cvičení po porodu.

Detailní informace

Žánr mateřství
Jazyk čeština
Počet stran 112
EAN 9788025110331
Datum vydání -
Věk od 15
Formát 167x225 mm
Nakladatelství CPRESS
Hmotnost 0,35
Typ Kniha
Vazba vázaná s laminovaným potahem

Populární cvičební metoda Pilates nyní speciálně pro těhotné a ženy po porodu. Udržte se v kondici v každém období.

Chcete prožít své těhotenství v dobré kondici, posílit své tělo před porodem a umožnit miminku klidný a zdravý vývoj? Posilovací cvičení Pilates vám k tomu může pomoci. Silná místa udržíte silná, oslabená místa vašeho těla posílíte, naučíte se správné držení těla v těhotenství a dýchání. Část knihy je věnována období po porodu.

Soubory ke stažení

pdf Obsah.pdf

Uživatelské hodnocení

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit
NAPIŠTE NÁM

Budete to vědět jako první!

Zajímá Vás, jaký knižní hit právě vychází, na jaké zboží je výhodná sleva, jaká běží soutěž o ceny? Přihlášením k odběru našich e-mailových novinek souhlasíte se zpracováním osobních údajů.