ChiRunning: Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění | Albatrosmedia.cz
EN

ChiRunning: Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění

Danny Dreyer


Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, jež změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonnostní běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. ChiRunning zlepší běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se díky ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

Detailní informace

Žánr sport
Jazyk čeština
Počet stran 300
EAN 9788020426918
Datum vydání 01.04.2013
Věk od 15
Formát 162x242 mm
Nakladatelství Mladá fronta
Hmotnost 0,619
Typ Kniha
Vazba vázaná s laminovaným potahem a přebalem

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho

sportovců na všech výkonnostních

úrovních potýká se zraněními kolen,

pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí

vědomou metodu běhání, která staví

na uvolnění a soustředění, na správném

postoji a jednoduchých technikách

procvičování.

S pomocí této knihy,

která změnila svět běhání jako

málokterá jiná, se mohou naučit běhat

lépe, tedy s minimem zranění, hobíci,

výkonnostní běžci i triatlonisté všech

věkových kategorií. Je to podobné jako

jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning

zlepší vás běžecký styl i metodiku

tréninku v deseti jednoduchých

lekcích. Z namáhavého a usilovného

honění se za kilometry se pomocí

ChiRunningu stane z běhání meditační

cvičení.

Uživatelské hodnocení

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit
NAPIŠTE NÁM