EN

Lifting zadarmo

Heike Höfler


Svieža pleť bez vrások i bez drahých prípravkov a zákrokov!
Táto kniha vás naučí, ako si udržať sviežu a pevnú pleť mladistvého vzhľadu, bez vrások. Nemusíte platitť drahé zákroky, ani kupovať predražené krémy, stačí si denne chvíľu "zacvičiť" svalmi tváre. Kniha obsahuje desiatky mimických cvikov na rôzne partie tváre, masáže a akupresúru. Cvičenie je úplne jednoduché, môžete ho robiť doma i v zamestnaní - sú to vlastne iba rôzne grimasy.

Detailní informace

Jazyk slovenština
Počet stran 124
EAN 9788025135617
Datum vydání 20.08.2011
Věk od 15
Formát 167x225 mm
Nakladatelství CPRESS
Hmotnost 0,33
Typ Kniha
Chcete mať sviežu, mladú a pevnú pleť aj bez zásahu plastických chirurgov? A dokonca zadarmo? Naučte sa podľa tejto knihy sadu mimických cvikov a masážnych hmatov, ktoré vašej pleti prinesú spevnenie a osvieženie, takže vaša tvár viditeľne omladne! V knihe nájdete: • Mimické cviky pre jednotlivé partie tváre a krku (tvár, čelo, okolie očí, úst, pier). • Akupresúrne hmaty, návody na vizualizácie a dychové cvičenia pre dokonalé uvoľnenie tváre. • Masáž tváre a krku a odporúčanú starostlivosť o pleť. • Ako si môžete sama urobiť lymfatickú drenáž tváre na prečistenie a oživenie tkaniva. • Dôležité informácie o pokožke a tvárových svaloch, aby ste lepšie porozumeli významu masáží a cvičení. • Ako upraviť stravu a životný štýl, aby bola vaša pleť dokonale vyživovaná a oddýchnutá. • Celý rad tipov pre váš svieži vzhľad. • Dva kompletné cvičebné programy na doma na každý deň. Autorka vedie kurzy tvárového cvičenia a relaxácie, je známa aj z televíznych programov. Okrem toho pracuje ako fitnes inštruktorka. Žije v Nemecku.

Uživatelské hodnocení

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit

Budete to vědět jako první!

Zajímá Vás, jaký knižní hit právě vychází, na jaké zboží je výhodná sleva, jaká běží soutěž o ceny? Přihlaste se k odběru našich e-mailových novinek!