Facebook Albatros Media
Twitter Albatros Media
Instagram Albatros Media

English

Česky

Harry Potter a proklete dite_260916
košík
Nákupní košík: 0 položek za 0 Kč
Rozšířené hledání
Podle žánru
Podle nakladatelství
Podle autora
Podle věku
Podle řady
Podle edice
Podle produktu
Podle jazyk. vydání
Katalog novinek

Září 2016 - ke stažení ZDE

Videoukázky knih

Videoukázky knih ZDE

TOP 10
Útěk ze Severní Koreje
Cimrman_270916

Pilates cvičení na míči

Jak si zpevnit a zformovat celou postavu

Pilates cvičení na míči
  • Běžná cena:209 Kč
  • Ušetříte:31 Kč (15%)
  • Dostupnost:Skladem
  • Cena pro vás:178 Kč
Chcete mít pevnou štíhlou postavu, ale bojíte se, že posilováním se vám nežádoucím způsobem zvýrazní vaše problémové partie? Chcete vypadat dobře, ale nemáte čas nebo peníze na návštěvy fitness center? Potřebujete klidnou a nenásilnou rehabilitaci, kterou můžete provádět doma? Začněte s posilovacími cviky Pilates na míči.

Pilates je cvičební metoda, která posiluje svalstvo, ale neudělá z nás hranaté svalnatce, svaly jsou pevné, ale zůstavají štíhlé. Kromě toho „rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha“.

V knize naleznete:
- cviky posilující a zpevňující hýždě a stehna, břišní a prsní svalstvo, záda, šíji, paže,
- aerobní cvičení - sérii cviků pružení a pohupování na míči,
- cvičení nohou v sedu na míči, cvičení pánve, vzpory, tzv. prkna, mosty, správné držení těla,
- a nechybí ani praktické rady, jak správně vybrat velikost míče a jak předejít bolesti a případným potížím při cvičení.
Pilates cvičení na míči
Pilates cvičení na míči
Pilates cvičení na míči
Pilates cvičení na míči
  • Typ Název souboru Velikost
  • soubor typu "pdf" Obsah 33.1 kB

© Albatros Media a.s.

Tento e-shop je určen pro prodej knih koncovým zákazníkům společnosti Albatros Media a.s., neslouží pro prodej knihkupcům a dalším obchodním partnerům společnosti.

Veškeré nabízené akce a slevy platí pouze při objednání v tomto e-shopu.

Vyrobila společnost Nový Web s.r.o.

RSS novinky  Rss novinky

RSS aktuality  Rss aktuality

Souhlasím

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Více informací