Facebook Albatros Media
Twitter Albatros Media
Instagram Albatros Media

English

Česky

Harry Potter a proklete dite_260916
košík
Nákupní košík: 0 položek za 0 Kč

Aktualita - 30.05.2016

Objevte tajemství své pevné vůle

Také někdy odkládáte to, co můžete udělat dnes na pozítří? Nebo v půlce ledna vzpomínáte, jaká jste si na letošní rok dali předsevzetí, a hledáte výmluvy, proč je nelze dodržet? Seznamte se s psycholožkou Kelly McGonigal, držitelkou mnoha ocenění, která působí na Stanfordově univerzitě. Jedna z 20 nejúspěšnějších žen hodných následování (podle časopisu Forbes) ve své knize Tajemství pevné vůle objasňuje fungování sebekontroly. A poskytuje návod, jak ji ovládnout a využít ve svůj prospěch.

„Jak by bylo všechno snadné, kdybychom měli pevnou vůli: realizovat vysněné cíle by byla maličkost. Skutečnost je však jiná: lidem je vlastní podlehnout pokušení, odkládat nepříjemné věci a vyhýbat se všemu, do čeho se jim nechce. Problémy s nedostatkem pevné vůle má úplně každý, úplně každý se je ale může naučit zvládnout. Prvním krokem je poznat své slabé stránky, dozvědět se, jak, kdy a proč podléháme pokušení a děláme chyby," říká Kelly McGonigal. Tento proces přirovnává k vědeckému experimentu a poskytuje k němu teoretické zázemí vycházející z nejmodernějších poznatků psychologie, neurovědy a ekonomie.

V deseti kapitolách se dozvíte vše o nejobvyklejších a nejběžnějších pastí, kterým naše pevná vůle a odhodlání podléhá. Zjistíte, co se při tom odehrává v lidském mozku a především najdete v praxi ověřený způsob, jak se v budoucnu opakování podobných selhání vyhnout. „Pevná vůle je jako sval: je třeba postupně pracovat na jejím posílení, nepřestávat s tréninkem a vědět, které způsoby jejího posilování jsou ty nejúčinnější," doplňuje sama autorka.

Z ohlasů na GoodReads.com: „Pokud chcete zhubnout, být úspěšnější v práci či se zbavit závislosti na čemkoli... a pokud jste lidská bytost, přečtěte si tuto knihu!"


Knihu Tajemství pevné vůle právě vydává nakladatelství Management Press.

Tajemství pevné vůle

© Albatros Media a.s.

Tento e-shop je určen pro prodej knih koncovým zákazníkům společnosti Albatros Media a.s., neslouží pro prodej knihkupcům a dalším obchodním partnerům společnosti.

Veškeré nabízené akce a slevy platí pouze při objednání v tomto e-shopu.

Vyrobila společnost Nový Web s.r.o.

RSS novinky  Rss novinky

RSS aktuality  Rss aktuality

Souhlasím

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Více informací